Kategoriarkiv: Nyheter forside

Nyheter forside

Bli med på treningskveld med inger in dubai

KVA?
Bli med på ein heidundrande lærerik, svett og gøy aften i Åseral!
Me starter med eit lite motivasjonsforedrag om kosthold og fysisk aktivitet\psykisk helse med Inger in Dubai, før me flytter oss over i Fleirbrukshallen der Inger kjører ei knallgod treningsøkt som passer for ALLE. Til slutt blir det GRATIS restitusjonsdrikk, frukt og sunn snacks til ALLE 🙂
FOR KVEN?
ALLE, frå 8.klasse og oppover. Jenter, gutter, kvinner og menn, gamle og unge. Både Åsdøler- og alle andre er hjertelig velkomne!
 

Fortsett å lese Bli med på treningskveld med inger in dubai →

Nyheter forside

Nissemarsj 2022

Me møtes ved Juletreet, ved Sparebanken Sør i Austrud klokka 18.00.Kom gjerne oppkledd som nisse eller nissehjelper! Me går så saman i nissetog etter hjelpenissen mot løypas høgdepunkt, nisselåven i Nordstova, der me får høyre litt om nissen på garden- og kanskje får me sett snurten av han? Eller er han kanskje flytta ut?
Løypa funker fint for vogn ettersom det kun er på asfalt og hard grus (OBS! på mulig nysnø er kanskje beremeis best).
ÅIL står for julestemning, julekaker, mandariner, og  kakao  etter målgang på Minne.
Finn fram nissehua og hand-fakkelen (eller hovudlykta) + refleks.
Turen er ca 2 km lang.
Pris: 15 kr pr person (Vipps eller kontanter).
Hjertelig velkommen til liten og stor! Uansett alder!
–Medlemmar og ikkje-medlemmar!
Helsing frå ÅIL
Nyheter forside

Dugnad stadionbygg

Dugnad stadionbygg! 😊⚽
Fra og med lørdag 5.november blir det dugnad hver lørdag (5 lørdager) frem til og med lørdag 10.desember. Klokkeslett blir fast fra 09.00-15.30. Det vil bli servert mat (lunsjpause i 12-tida), brus og kaffe til de som stiller. Vi trenger minimum 5 personer hver lørdag. Det første som skal gjøres er å lage et terrasse-dekke på taket. Er snakk om 60-70 m2, så er en del jobb. Har også litt forskjellige andre ting som kan gjøres. Hvem kan stille lørdag 5.November? Håper mange kan holde av en lørdag eller tre før jul. 😊
Nyheter forside

Introkurs-ung

Kjære deg på ungdomsskulen! DU er hjertelig velkomen på introkurs-UNG ved Åseral treningssenter!
Introkurs-UNG er er eit kurs ein kan delta på, på linje med trafikalt grunnkurs for mopedlappen. Den gir ungdom i alderen 13-15 år adgang til å trene på Åseral treningssenter 1 time i veka (1 time måndag – etter visse betingelser.
På introkurs-UNG gjennomgår me viktige tips og råd for trening på treningssenter, me har ei felles treningsøkt der me øver på ulike øvelser, me gjennomgår regler og deltagere må gjennomfører nokre oppgåver for å syne at ein veit kva som er viktig å hugse på når ein er på eit treningssenter.
Dato: Tysdag 27.september
Kurset varer ca 2 timer (17.30-19.15)
Max 12 deltagere (+ 3 intruktørar).
Meld deg på ved å sende SMS til: 99493765(AK) Eller: 98471661 (Kristine)
Me håper MANGE har lys til å vere med på introkurs-UNG! 
See less