Kjære deg på ungdomsskulen! DU er hjertelig velkomen på introkurs-UNG ved Åseral treningssenter!
Introkurs-UNG er er eit kurs ein kan delta på, på linje med trafikalt grunnkurs for mopedlappen. Den gir ungdom i alderen 13-15 år adgang til å trene på Åseral treningssenter 1 time i veka (1 time måndag – etter visse betingelser.
På introkurs-UNG gjennomgår me viktige tips og råd for trening på treningssenter, me har ei felles treningsøkt der me øver på ulike øvelser, me gjennomgår regler og deltagere må gjennomfører nokre oppgåver for å syne at ein veit kva som er viktig å hugse på når ein er på eit treningssenter.
Dato: Onsdag 27.september
Kurset varer ca 2 timer (17.30-19.30)
Max 12 deltagere (+ 3 intruktørar).
Meld deg på ved å sende SMS til: 99493765(AK) Eller: 98471661 (Kristine)
Me håper MANGE har lys til å vere med på introkurs-UNG!
Fotballskula 2023
Tusen takk for dugnadsinnsatsen – med fotballgruppa i spissen! Nokon starta sommerferien med å vere deltaker på årets fotballskole. Tusen takk til alle som har lagt ned dugnadstimer før, undervegs og etter det flotte arrangementet som i år hadde 10 års jubileum. Styret vil seie gratulerer med fenomenalt gjennomført helg. Vi heier på dykk.
Styret.
OPPDATERT Nøkkelsystem i drift igjen
OPPDATERT:
DDV / ERV har fikset feilen og systemet er testet. Da er det bare å stikke innom i dag for nye brikker eller oppdatering av gamle.
Vi må bare beklage at denne mandagen er fortsatt administrasjon av brikke tilgang til treningssenteret fortsatt ute av drift .
DDV jobber med saken.
Bakgrunnen for denne feilen er et server bytte hos DDV og de mangler noen sikkerhetssertifikater for at alt skal virke igjen.
Vi vil oppdatere hjemmesiden og FB så fort dette er fikset.
protokoll årsmøte 2023
Her kan du se årsmøteprotokollen for 2023
Tine Fotballskole Åseral 2023
Tine Fotballskole Åseral 2023 er i år fra fredag 23.juni til søndag 25.juni.
Fredag 23.juni 16.00-19.00 (Alle får en toast og tinedrikk) Oppmøte, gruppeinndeling, utdeling av utstyr, litt øvelser.
Lørdag 24.juni 10.00-15.00 (Alle får brødskiver og tinedrikk) Øvelser
Søndag 25.juni 10.00-16.00 (Grilling med pølser og tinedrikk) Øvelser før mat, turnering etter mat. Kanskje blir der fotballdart og annet gøy. 🙂
Aldersgrense er 6-12 år (2017-2011- modeller). 2017-modeller MÅ ha med seg en forelder hele helga.
Alle får utdelt hver sin sekk, t-skjorte, drikkeflaske og fotball.
Om du melder på flere søsken, så må det fylles ut et skjema per søsken. Betalingen må også være gjort før dette skjemaet fylles ut. Det koster 900 kroner per deltaker, mens det koster 700 kroner for søsken (Altså 1600 totalt for 2 søsken og 2300 totalt for 3 søsken). Betales inn på kontonummer 3148.11.00405.
Når skjemaet er sendt inn, skal du få en kopi av ditt påmeldingsskjema på mailen din som en bekreftelse på påmeldingen (havner av og til i søppelposten).
Påmeldingen er bindende og vi har dessverre ikke mulighet til å refundere avgiften ved avmelding, da vi bestiller inn utstyr og mat etter hvor mange det er påmeldt.
Påmeldingsfrist er 15.05.2023.
Ta kontakt på fotballgruppa@aail.no, Renee Stanes 91726889 eller Svein Åsland 46700599 om det er noen spørsmål.
Link til påmelding:
ny årsplan for allidretten
Da er ny årsplan for allidretten lagt ut. Du finner den i menyen til venstre under hallgruppa eller ved å klikke her
velkomen på intervall
Hjertelig velkomen til ÅIL intervalltrening på Åserals flotte friidrettsbane, kl 17-18- 4 tysdagar!
4 tysdager i mai har du muligheten til å bli med på nokre knallgode økter som gir god effekt på både kondisjon og fart.
Kvar og ein spring intervallene i SI fart. Ein må absolutt ikkje ver i god form for å delta!
Kven er treninga for? Alle! Jenter, guter, kvinner og menn som har lyst på ei god økt- frå 12 år og opp.
Kva treng du? Joggesko, behagelege klær og ei drikkeflaske.
Varighet? Inkludert god oppvarming og litt tøying varer intervalløkta ca 45-50 minutter.
Tidspunkt: tysdag 2.mai, tysdag 9.mai, tysdag 16.mai og tysdag 23.mai , kl 17-18
NB! Intervalltrening er ei relativt hard treningsform (uansett kva form ein sjølv er i), så sliten blir ein. Men du verden så digg etterpå!
Instruktører: Kristine Forgard og Tonje Reisersdal
VELKOMEN!
