Er du ei jente/dame mellom 15-100 år? Me vil gjerne ha DEG med på Noregs beste måndagstrim ! Her er det masse treningsglede og god aktivitet!
Tid: 19.30-20.30 (kvar måndag)
Stad: Fleirbrukshallen i Kyrkjebygd, Åseral
Kva type trim: styrketrening med i hovedsak eiga kroppsvekt, der både øvelser og intensitet kan tilpassas av kvar enkelt-til sitt nivå, og så har me innslag av litt intervallbasert kondisjonstrening.
NB! Sjokolade og Netflix er mykje betre etter ei god treningsøkt! BLI MED! ALLE velkomne!